{"id":1003,"date":"2014-10-09T18:09:23","date_gmt":"2014-10-09T23:09:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.silviasolis.com\/?p=1003"},"modified":"2015-07-09T16:08:59","modified_gmt":"2015-07-09T21:08:59","slug":"la-formula-para-ser-feliz-con-tu-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silviasolis.com\/es\/2014\/10\/09\/la-formula-para-ser-feliz-con-tu-relacion\/","title":{"rendered":"La f\u00f3rmula para ser feliz con tu relaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"Formula\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de esta f\u00f3rmula?<\/span><\/p>\n

Imagina lo siguiente:<\/p>\n

Es viernes por la tarde.\u00a0 Despu\u00e9s de una larga semana de haber hecho el sacrificio de levantarte antes de que saliera el sol para llevar a tus hijos\u00a0 a la escuela, ir a tu trabajo todo el d\u00eda, regresar a tu casa cansad\u00edsima, y a\u00fan as\u00ed\u00a0 preparar la cena,\u00a0 asegurarte de que tus ni\u00f1os hicieran su tarea, fueran a sus clases de gimnasia o soccer o piano, encargarte de todos los pendientes de la casa como pagar las cuentas de la luz, el agua, la hipoteca, lavar la ropa, etc., lo \u00fanico que quieres es por fin \u00a0ir a recostarte en el sof\u00e1 con un vinito en mano y descansar junto a la compa\u00f1\u00eda de tu marido y una buena pel\u00edcula mientras tus hijos juegan en sus cuartos y se preparan para irse a dormir temprano.<\/p>\n

Los viernes, por lo general, tu marido llega m\u00e1s temprano. Como ya no tiene la presi\u00f3n de ir al otro d\u00eda al trabajo, es cuando te ayuda a comprar y traer la cena a casa (para que no tengas que cocinar) juega un ratito con los ni\u00f1os y luego los pone a dormir para que por fin ustedes dos puedan pasar tiempo a solas.<\/p>\n

\u00a1Haz estado esperando el viernes ansiosamente desde el lunes! Pero este viernes es diferente…<\/span><\/p>\n

De repente, te llama tu marido y te dice que tiene que terminar un proyecto \u201curgente\u201d para el lunes y no puede hacerlo desde casa.<\/p>\n

Por ello, tendr\u00e1 que quedarse m\u00e1s tiempo en el trabajo y adem\u00e1s, como su jefe est\u00e1 de visita en la ciudad, \u00e9l y otro supervisor lo van a llevar a o\u00edr unos mariachis y a tomarse unos tequilitas despu\u00e9s del trabajo, as\u00ed que no lo esperes temprano.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo reaccionar\u00edas t\u00fa?<\/h2>\n

En este momento tienes dos opciones:<\/p>\n

Primera opci\u00f3n:<\/span><\/strong><\/h2>\n

Colgarle a tu marido sin decirle nada mientras sientes como la sangre empieza a hervir en tus venas y tus ojos se llenan de l\u00e1grimas por una combinaci\u00f3n de tristeza y coraje.<\/p>\n

Tristeza porque ya no vas a pasar el tiempo de calidad junto a tu marido que tanto estabas esperando, y adem\u00e1s porque vas a estar sola mientras todas tus amigas est\u00e1n con sus esposos descansando felizmente.<\/p>\n

Coraje porque tu siempre terminas en \u00a0\u00faltimo lugar. El trabajo es\u00a0 siempre m\u00e1s importante para tu marido que t\u00fa, y por supuesto hoy no es la excepci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, ahora tu vas a tener que hacerte cargo de los ni\u00f1os, \u00a1otra vez! \u00a0y les vas a tener que preparar de cenar y ponerlos a dormir, mientras tu marido qui\u00e9n sabe a qu\u00e9 hora llegar\u00e1 despu\u00e9s de socializar y pas\u00e1rsela s\u00faper.<\/p>\n

O<\/span><\/p>\n

Segunda opci\u00f3n:<\/span><\/strong>
\n<\/span><\/h2>\n

Decirle a tu marido:<\/p>\n

“Est\u00e1 bien Amor, qu\u00e9 l\u00e1stima porque te estaba esperando, pero yo entiendo, por favor regresa pronto y cu\u00eddate\u201d – a pesar de sentir una combinaci\u00f3n de tristeza y coraje.<\/span><\/p>\n

En vez de reaccionar con rabia, haces tu mejor esfuerzo por ser comprensiva y ves la situaci\u00f3n desde un punto de vista m\u00e1s abierto sin tomarte el asunto tan personalmente.<\/span><\/p>\n

T\u00fa sabes que tu marido es un buen hombre y para \u00e9l es muy importante ser un buen proveedor para t\u00ed y tu familia, por eso es que su trabajo es muy importante para \u00e9l.<\/span><\/p>\n

\u00a0Entiendes que de repente, cuando suceden eventos fuera de nuestro \u00a0control (como el que haya salido un nuevo proyecto para el lunes y que el director de su departamento est\u00e9 de visita), a veces tu marido tenga que hacer \u201cel sacrificio\u201d de darle m\u00e1s de su tiempo a su trabajo.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, t\u00fa sabes que tu esposo es una persona sensible, y que cuando t\u00fa le pides que te ayude en algo, siempre lo hace. Tal vez este viernes no te vaya a ayudar con los ni\u00f1os ni vaya a estar contigo para pasar tiempo \u00a0juntos a solas, pero la mayor\u00eda de los viernes <\/span>si<\/span> lo hace.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n, por lo general, durante el fin de semana, le interesa participar en las actividades de los ni\u00f1os, est\u00e1 presente contigo y te platica sus planes, sus inquietudes, sus temores y sus deseos y te demuestra su cari\u00f1o con dulces palabras, con caricias, con su ayuda, y con mil detalles m\u00e1s por los que no te queda duda de que t\u00fa y tu familia son su prioridad principal…<\/span><\/p>\n

Si escogiste la segunda opci\u00f3n, \u00a1felicidades! Tu ya aplicas la formula 90\/10+85\/15 en tu relaci\u00f3n con tu marido.<\/strong><\/p>\n

Esta f\u00f3rmula 90\/10+85\/15 nos invita a ver las cosas que pasan en nuestras vidas de la siguiente manera:<\/p>\n

90\/10 = Nosotros tenemos el control sobre c\u00f3mo vamos a reaccionar el 90% de las veces ante el 10% de las situaciones que est\u00e1n fuera\u00a0 de nuestro control.<\/b><\/span><\/h2>\n

En este ejemplo, t\u00fa no tienes el control de que el jefe de tu marido estuviera de visita y quisiera socializar con sus colegas, ni de que saliera un proyecto \u201curgente\u201d, ni de que tu marido haya elegido quedarse a cumplir con sus obligaciones laborales.<\/p>\n

Sin embargo, s\u00ed tienes el control sobre tu reacci\u00f3n ante la situaci\u00f3n, como tratas a tu marido y como decides pasar el resto de tu viernes: quej\u00e1ndote y amarg\u00e1ndote la existencia o acopl\u00e1ndote a la situaci\u00f3n y ver de qu\u00e9 manera, \u00a0a pesar del cambio, te la puedes pasar bien con tus hijos.<\/p>\n

85\/15 = Nosotros tenemos la capacidad de enfocarnos en el 85% de las cosas que nos gustan de una persona, en vez de enfocarnos en el 15% de las cosas que no nos gustan. <\/b><\/span><\/h2>\n

Si quieres ser una persona feliz en tu matrimonio, es importante que te acostumbres a enfocarte en las cualidades de tu marido.<\/p>\n

No hay ninguna persona perfecta en este planeta. Todos tenemos defectos y cualidades, pero si te enfocas en los defectos, o en lo que no te gusta de tu marido o de tu relaci\u00f3n, seguramente que te sentir\u00e1s insatisfecha y muy infeliz.<\/p>\n

No se trata de \u201ctapar el sol con un dedo\u201d e ignorar las cosas que no est\u00e1n funcionando o que van mal o que no te gustan.<\/p>\n

Se trata de tener la sensibilidad de reconocer cuando algo est\u00e1 yendo verdaderamente mal, o si somos nosotras las que exageramos y vemos mal donde no lo hay (o casi no hay).<\/p>\n

En este ejemplo, \u201ctu marido\u201d es un buen hombre y tienes una buena relaci\u00f3n con \u00e9l. \u00a0Conscientemente te enfocas en sus cualidades y \u00a0adem\u00e1s, \u00a1valoras todos los mil detalles m\u00e1s que \u00e9l tiene hacia t\u00ed para demostrate su cari\u00f10!<\/p>\n

El pensar de esta manera te ayuda a sentirte mucho mejor y a apreciar a tu esposo, lo que sin duda fortalecer\u00e1 a tu relaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s tu \u00a0marido se sentir\u00e1 motivado a regresar a su casa cuanto antes posible porque sabe que se encontrar\u00e1 con una esposa comprensiva y buena onda, en vez de encontrarse con una fiera que le va a reclamar y no valora su esfuerzo.<\/p>\n

As\u00ed que ya sabes. Apr\u00e9ndete esta f\u00f3rmula 90\/10+85\/15\u00a0y apl\u00edcala todos los d\u00edas para que seas feliz en tu relaci\u00f3n.<\/span><\/h2>\n

\"Silvia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de esta f\u00f3rmula? 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