{"id":1077,"date":"2014-11-21T10:45:56","date_gmt":"2014-11-21T16:45:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.silviasolis.com\/?p=1077"},"modified":"2014-11-21T10:45:56","modified_gmt":"2014-11-21T16:45:56","slug":"como-dejar-de-quejarte-por-tu-vida-sentimental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silviasolis.com\/es\/2014\/11\/21\/como-dejar-de-quejarte-por-tu-vida-sentimental\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de quejarte por tu vida sentimental"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Deja-de-Quejarte.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1078\" alt=\"Deja de Quejarte\" src=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Deja-de-Quejarte-200x300.png\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Deja-de-Quejarte-200x300.png 200w, https:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Deja-de-Quejarte-682x1024.png 682w, https:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Deja-de-Quejarte.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00bfTe quejas a menudo por todas las cosas que tu pareja hace mal?<\/strong><\/p>\n<p><strong>o<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe quejas todo el tiempo por estar sola y todav\u00eda no haber encontrado a tu pareja ideal?<!--more--><\/strong><\/p>\n<p>Una de mis m\u00e1s queridas clientes, Vanessa, estaba en esta situaci\u00f3n hace exactamente un a\u00f1o. Cuando empezamos a trabajar juntas, Vanessa se quejaba de las dos cosas:<\/p>\n<p>1. De su pareja actual.<\/p>\n<p>2. Por no todav\u00eda no haber encontrado a su media naranja.<\/p>\n<p>En aquel entonces, Vanessa estaba muy enojada con su pareja, V\u00edctor, porque \u00e9l tomaba m\u00e1s de la relaci\u00f3n de lo que daba. \u00c9l s\u00f3lo se preocupaba de satisfacerse a s\u00ed mismo sin realmente preocuparse sobre el bienestar ni los sentimientos de Vanessa.<\/p>\n<p>Por ejemplo, sol\u00eda llamarla s\u00f3lo cuando quer\u00eda acostarse con esta guapa y \u00a0agradable muchacha quien siempre estaba disponible para \u00e9l, como un perrito leal espera a que su due\u00f1o le d\u00e9 un poco de atenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Desde el principio en que Vanessa y V\u00edctor comenzaron a salir, acordaron de que su relaci\u00f3n ser\u00eda abierta y que los dos podr\u00edan salir con otras personas. Al principio esto a \u00a0Vanessa no le import\u00f3. Se sent\u00eda tan sola y tan desesperada por amor y por la atenci\u00f3n \u00a0de un hombre que se conformaba con cualquier cosa.<\/p>\n<p>As\u00ed que de hecho, V\u00edctor comenz\u00f3 a ver a otras mujeres, pero Vanessa no sal\u00eda con nadie m\u00e1s.\u00a0 V\u00edctor realmente no le estaba mintiendo o si\u00e9ndole infiel a Vanessa, desde un principio el fue muy honesto acerca de sus expectativas con respecto a su &#8220;relaci\u00f3n&#8221;.<\/p>\n<p>As\u00ed que mientras V\u00edctor andaba pas\u00e1ndosela s\u00faper con otras chavas, Vanessa comenz\u00f3 \u00a0a tener la esperanza secreta de que V\u00edctor la iba a preferir e iba a cambiar su forma de sentir para querer convertir su relaci\u00f3n en algo serio.<\/p>\n<p>Pero esto no sucedi\u00f3.<\/p>\n<p>A medida que pasaba el tiempo, las cosas con V\u00edctor no cambiaron y Vanessa ya no pod\u00eda ocultar su descontento con su relaci\u00f3n \u00a0abierta y &#8220;complicada&#8221;. Ella comenz\u00f3 a quejarse de lo &#8220;grosero y malo&#8221; \u00a0que V\u00edctor era con ella, y hablaba mal de \u00e9l con todo el mundo diciendo c\u00f3mo \u00e9l era un mujeriego que s\u00f3lo estaba jugando con ella. Tambi\u00e9n se quejaba de lo dif\u00edcil que era encontrar un buen hombre con quien tener una relaci\u00f3n sana, dec\u00eda que ya no hab\u00edan hombres \u00a0disponibles y que todos los que quedaban eran unos patanes o gays.<\/p>\n<p>Vanessa se qued\u00f3 tan atrapada en esta forma tan negativa de pensar que parec\u00eda que su mente se hab\u00eda quedado atorada, \u00a0como un h\u00e1mster que corre sin parar en su rueda d\u00e1ndole mil vueltas a lo mismo. En lo \u00fanico que ella pensaba era que V\u00edctor era lo peor que le hab\u00eda pasado, y c\u00f3mo ella ten\u00eda tan mala suerte por todav\u00eda no haber podido encontrar a su pareja ideal.<\/p>\n<p>Por suerte, Vanessa finalmente busc\u00f3 la ayuda \u00a0del coaching.<\/p>\n<p>Una de las cosas en las que de inmediato empezamos a trabajar fue en el reenfoque de sus pensamientos hacia lo que, a pesar de todo, \u00a0estaba yendo bien con su situaci\u00f3n con V\u00edctor. Le ped\u00ed que hiciera un esfuerzo por encontrar algo por lo que ella se sent\u00eda agradecida con \u00e9l y con la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Al principio Vanessa contest\u00f3:<\/p>\n<p><i>&#8220;Qu\u00e9 ???? <\/i><\/p>\n<p><i>\u00a1No estoy agradecida para nada por Victor, \u00e9l es un bastardo, un pat\u00e1n y un mujeriego. Nada va bien para m\u00ed en esta relaci\u00f3n, estoy completamente sola, como un perro, y \u00e9l s\u00f3lo est\u00e1 jugando conmigo! &#8220;<\/i><\/p>\n<p>Le tom\u00f3 algo de tiempo, pero Vanessa finalmente comprendi\u00f3 lo importante que era para su bienestar el centrarse en lo que ya estaba funcionando bien en su vida, y con mucho esfuerzo, encontr\u00f3 una manera de sacar lo &#8220;bueno&#8221; dentro de lo &#8220;malo&#8221; en su relaci\u00f3n con V\u00edctor.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Si t\u00fa te haces del h\u00e1bito de sentirte agradecida por lo que ya tienes \u2013 aunque parezca que sea imposible encontrar lo bueno dentro de tu situaci\u00f3n \u2013 de inmediato cambiar\u00e1 tu vida. \u00bfSabes por qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Porque tu mente no puede concentrarse en lo negativo y lo \u00a0positivo al mismo tiempo. Tu mente siempre est\u00e1 pensando, y s\u00f3lo hay dos tipos de pensamientos: los positivos o los negativos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>As\u00ed que, si te enfocas en lo negativo, entonces estar\u00e1s creando realmente m\u00e1s negatividad en tu vida, y perder\u00e1s el poder hacer alg\u00fan cambio que podr\u00eda ser bueno para t\u00ed.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por el contrario, si te concentras en lo que ya est\u00e1 funcionando bien (por m\u00ednimo que esto sea), te comenzar\u00e1s a sentir animada\u00a0 para cambiar\u00a0 y obtener m\u00e1s &#8220;cosas buenas&#8221; en tu vida.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que Vanessa trat\u00f3 esta nueva forma de pensar, y despu\u00e9s de mucho esfuerzo, sac\u00f3 las siguientes conclusiones:<\/p>\n<p>\u2022 Estaba agradecida de que se divirti\u00f3 con V\u00edctor.<\/p>\n<p>\u2022 Estaba agradecida de que \u00e9l fu\u00e9 sincero con ella desde un principio, y en realidad no le minti\u00f3 ni la enga\u00f1\u00f3.<\/p>\n<p>\u2022 Estaba agradecida por que al estar en una relaci\u00f3n abierta le dio la claridad a querer realmente estar en una relaci\u00f3n seria y formal.<\/p>\n<p>\u2022 Estaba agradecida porque su sufrimiento la hizo buscar ayuda para no estar sola en su lucha.<\/p>\n<p>El centrarse en la gratitud fue el comienzo de una nueva vida para Vanessa. \u00a0Luego ella se inscribi\u00f3 en la <strong><span style=\"color: #ff00ff;\"><a title=\"Escuela de Relaciones para Mujeres Inteligentes\" href=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/es\/escuela-de-relaciones-para-mujeres-inteligentes\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff00ff;\">Escuela de Relaciones para Mujeres Inteligentes <\/span><\/a><\/span><\/strong>y ahora su vida es completamente distinta: conoci\u00f3 a un gran hombre que la adora y la trata como a una reina. Vanessa finalmente tiene una relaci\u00f3n sana y formal.<\/p>\n<p><strong>As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que te encuentres quej\u00e1ndote acerca de tu vida sentimental, pon tu mente a pensar en todas las cosas por las que ya estas agradecida con tu pareja actual (si la tienes), o por todas las cosas que has aprendido y has tenido en tus relaciones pasadas y que te est\u00e1n dando la claridad que necesitas sobre lo que si\u00a0quieres en una pareja y \u00a0en una relaci\u00f3n ideal.<\/strong><\/p>\n<p>Aseg\u00farate de escribir una lista con todas las cosas por las que estas agradecida. Notar\u00e1s inmediatamente c\u00f3mo esta nueva forma de pensar te hace sentir mucho mejor, y te\u00a0 prometo que sin duda, \u00a0esto tendr\u00e1 un impacto positivo en tu vida.<\/p>\n<p>\u00a1As\u00ed que practica una actitud de gratitud con respecto a tu vida sentimental y cu\u00e9ntame que pasa despu\u00e9s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe quejas a menudo por todas las cosas que tu pareja hace mal? o \u00bfTe quejas todo el tiempo por estar sola y todav\u00eda no haber encontrado a tu pareja ideal?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar","gallery-content-unit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo dejar de quejarte por tu vida sentimental<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.silviasolis.com\/es\/2014\/11\/21\/como-dejar-de-quejarte-por-tu-vida-sentimental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo dejar de quejarte por tu vida sentimental\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTe quejas a menudo por todas las cosas que tu pareja hace mal? 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