{"id":1178,"date":"2015-01-22T17:02:09","date_gmt":"2015-01-22T23:02:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.silviasolis.com\/?p=1178"},"modified":"2015-02-27T16:36:00","modified_gmt":"2015-02-27T22:36:00","slug":"que-hacer-cuando-te-sientas-rechazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silviasolis.com\/es\/2015\/01\/22\/que-hacer-cuando-te-sientas-rechazada\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando te sientas rechazada"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u00bfAlguna vez te has sentido rechazada, aunque sea por algo m\u00ednimo?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Like-ME.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1181\" src=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Like-ME-300x282.jpg\" alt=\"Like ME\" width=\"300\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Like-ME-300x282.jpg 300w, https:\/\/www.silviasolis.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Like-ME.jpg 397w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Tal vez hayas estado en una de estas situaciones o algo similar:<\/p>\n<p>Deseas con toda el alma tener una mejor amiga (BFF), que sea tu confidente, que sea confiable, leal, y que a\u00fan con su rutina complicada, siempre haga un espacio para verte o al menos hablarte por tel\u00e9fono.<!--more--><\/p>\n<p>Una de tus amigas podr\u00eda ser \u201cesa mejor amiga\u201d que tanto quieres, pero te das cuenta que para ella solo eres \u201cotra m\u00e1s\u201d de sus amigas. Ella ya tiene a su BFF quien si est\u00e1 diario en su lista de prioridades, y un d\u00eda mientras vas manejando, las ves a las dos caminando muy felices por la calle.<\/p>\n<p>Aunque est\u00e1s contenta por ver que se la est\u00e1n pasando bien, no puedes evitar sentirte triste porque \u00a0tu todav\u00eda no has encontrado a tu BFF y porque, aunque suene infantil, te sientes algo rechazada por tu amiga.<\/p>\n<p>O<\/p>\n<p>Estas saliendo con un muchacho que conociste recientemente. Las primeras dos citas \u00e9l se port\u00f3 s\u00faper lindo contigo, y adem\u00e1s se mostr\u00f3 s\u00faper interesado en ti.<\/p>\n<p>Te llamaba diario por tel\u00e9fono y te mandaba muchos textos para ver como estabas. Pero de repente la magia se acab\u00f3 y el dej\u00f3 de mostrar inter\u00e9s en ti.<\/p>\n<p>Aunque ya le has dado mil vueltas al asunto en tu cabeza, no logras entender qu\u00e9 cosa hiciste mal para desalentarlo y\u00a0 tal vez piensas: \u201c<em>\u00bfporqu\u00e9\u00a0 querr\u00eda estar conmigo? de seguro ya encontr\u00f3 a otra chava mucho m\u00e1s bonita e inteligente que yo&#8221;.<br \/>\n<\/em><br \/>\nO<\/p>\n<p>Se te ocurre una muy buena idea pero de inmediato es rechazada por tu pareja, tu jefe, o tus compa\u00f1eros de trabajo, etc.<\/p>\n<p>O<\/p>\n<p>Pones un post en Facebook o Instagram y aunque tienes un gran n\u00famero de \u201camigos\u201d, casi nadie &#8211; o de plano nadie &#8211; le da un \u201cme gusta\u201d a tu post.<\/p>\n<p>En fin, hay mil situaciones en las que te puedes sentir rechaza por alguien.<\/p>\n<p>En esos momentos puede ser que sientas tristeza, miedo, coraje \u00a0o pena, o una combinaci\u00f3n de varias de estas emociones acompa\u00f1adas de un nudo en la garganta, o un vac\u00edo en el estomago, porque alguien no te est\u00e1 validando ni apreciando de la manera que tu quisieras.<\/p>\n<p>Cuando te sientes rechazada inmediatamente empiezas a pensar que:<\/p>\n<ul>\n<li>No vales la pena<\/li>\n<li>No eres lo suficientemente buena, inteligente, bonita, etc.<\/li>\n<li>Tienes mala suerte<\/li>\n<li>No te mereces X cosa, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Empiezas a compararte con otras personas y sacas conclusiones de c\u00f3mo deber\u00edas de ser diferente para que tu amiga, novio, jefe, cliente, etc., te aceptara de la manera que tu quieres.<\/p>\n<p>Entonces,\u00a0\u00bfqu\u00e9 puedes hacer?<\/p>\n<p>Cuando te sientas as\u00ed de mal, imag\u00ednate que tu cuerpo se est\u00e1 convirtiendo en un sistema de alarma que a trav\u00e9s de esos sentimientos y sensaciones inc\u00f3modas simplemente te est\u00e1 avisando que tienes que cambiar algo.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 cosa tienes que cambiar?<\/p>\n<p>Bueno, pues como es casi imposible el poder cambiar o controlar a otras personas (lo que piensen, digan o hagan es su rollo) lo \u00fanico que SI puedes cambiar es TU manera de pensar y actuar.<\/p>\n<h2><strong>Cuando te est\u00e9s sintiendo rechazada enf\u00f3cate en ti y deja de tratar de adivinar lo que otros est\u00e1n pensando.<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Piensa:<\/strong>\u00a0<strong>\u201cDisculpa si no cumplo con tus expectativas&#8230;mi prioridad es cumplir con las m\u00edas.\u201d<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Pon tu atenci\u00f3n en qu\u00e9 es la esencia de lo que en realidad quieres y c\u00f3mo lo puedes obtener por ti misma o por otros medios.<\/strong><\/h2>\n<h2>Por ejemplo, si quieres una mejor amiga o una pareja que te aprecie y te trate bien, entonces t\u00fa misma apr\u00e9ciate y tr\u00e1tate bien.<\/h2>\n<h2>Si tienes una muy buena idea comp\u00e1rtela con otras personas que compartan tu visi\u00f3n.<\/h2>\n<h2>Si quieres poner algo en facebook o Instagram, hazlo por el simple hecho de que a ti te gusta y lo quieres compartir independientemente de que te den \u201cme gusta\u201d.<\/h2>\n<h2><strong>Convi\u00e9rtete en tu BFF, tu pareja ideal y tu fan #1.<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Antes de gustarle a los dem\u00e1s por lo que quieren que seas, debes gustarte a ti misma por lo que realmente eres.<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Cuando t\u00fa te valores y le des validez a tus ideas, abandonar\u00e1s el h\u00e1bito de esperar la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s e ir\u00f3nicamente atraer\u00e1s a tu vida a personas que tambi\u00e9n te sepan valorar.<\/strong><\/h2>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;\u2665&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<p>\u00bfTe cuesta trabajo validarte a t\u00ed misma y siempre te importa much\u00edsimo lo que otros piensan?<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong><a title=\"Contacto\" href=\"http:\/\/www.silviasolis.com\/es\/acerca-y-contacto\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff00ff;\">\u00a1Te puedo ayudar! Comun\u00edcate conmigo<\/span><\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has sentido rechazada, aunque sea por algo m\u00ednimo?\u00a0 Tal vez hayas estado en una de estas situaciones o algo similar: Deseas con toda el alma tener una mejor amiga (BFF), que sea tu confidente, que sea confiable, leal, y que a\u00fan con su rutina complicada, siempre haga un espacio para verte o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1178","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar","gallery-content-unit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u00e9 hacer cuando te sientas rechazada<\/title>\n<meta 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