{"id":1852,"date":"2015-09-17T10:52:48","date_gmt":"2015-09-17T15:52:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.silviasolis.com\/?p=1852"},"modified":"2015-09-17T11:11:47","modified_gmt":"2015-09-17T16:11:47","slug":"que-hacer-cuando-tu-pareja-te-saca-de-quicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silviasolis.com\/es\/2015\/09\/17\/que-hacer-cuando-tu-pareja-te-saca-de-quicio\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando tu pareja te saca de quicio"},"content":{"rendered":"

Ana y Pablo estaban sentados en el sof\u00e1 de su sala de estar.<\/p>\n

Ana observaba la parte posterior del diario que su marido estaba leyendo, pregunt\u00e1ndose si estaba pegado a su cara.<\/p>\n

“\u00bfC\u00f3mo puede alguien leer tanto sobre el estado del tiempo? Bueno, al menos no se est\u00e1 quejando de su trabajo otra vez”, pens\u00f3 Ana.<\/p>\n

“Sabes cu\u00e1l es el problema con toda esta est\u00fapida charla sobre el calentamiento global”, Pablo dijo\u2026<\/p>\n

N\u00f3tese la falta de signos de interrogaci\u00f3n. \u00a1Oh no! Su marido no estaba haciendo una pregunta. Estaba a punto de desatar otra larga opini\u00f3n que \u00e9l cree que es casi casi una revelaci\u00f3n Divina.<\/p>\n

“\u00bfCu\u00e1l, querido?”, suspir\u00f3 Ana.<\/p>\n

Sab\u00eda por experiencia que tratar de evitar la conversaci\u00f3n ser\u00eda una p\u00e9rdida de tiempo, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 luchar contra lo inevitable?<\/p>\n

Pablo finalmente baj\u00f3 el peri\u00f3dico mientras hablaba. “Ya ves, son todos esos liberales que manipulan todos los datos. Por ejemplo, afirman que los glaciares de Alaska se est\u00e1n derritiendo debido a la influencia humana. \u00a1Eso es absolutamente rid\u00edculo! \u00bfSabes lo que es eso? \u00a1Es una mentira! Te voy a explicar lo que realmente est\u00e1 pasando. Es que\u00a0… ”<\/p>\n

“Soy muy afortunada”, Ana pens\u00f3, “tengo que escuchar la explicaci\u00f3n completa … \u00a1Otra vez!”<\/p>\n

“Sabes cari\u00f1o, tengo una idea”, Ana interrumpi\u00f3. “\u00bfPor qu\u00e9 no vamos al lago y tomamos un poco de sol? En el camino me puedes decir todo acerca de c\u00f3mo los liberales est\u00e1n torciendo los hechos para asustarnos y hacer perder miles de millones de d\u00f3lares de los contribuyentes trabajadores”.<\/p>\n

“\u00a1\u00bfQu\u00e9?!” explot\u00f3 Pablo. “\u00a1\u00bfIr hasta el lago ahora, en s\u00e1bado ?! \u00a1Eso llevar\u00e1 al menos 40 minutos con todo el maldito tr\u00e1fico! Esta ciudad est\u00e1 creciendo demasiado. \u00a1Es un zool\u00f3gico!. \u00bfPuedes creer que tard\u00e9 30 minutos para llegar el otro dia a … ?”<\/p>\n

Ana arrepentida se pregunt\u00f3: \u00a1\u00bfEn qu\u00e9 estaba yo pensando?! \u00bfQu\u00e9 diablos tendr\u00eda en la cabeza para sugerir siquiera algo tan loco como ir a relajarnos en la naturaleza en una hermosa tarde de s\u00e1bado ?!<\/p>\n

Y aunque las quejas de Pablo estaban drenado todos los deseos de Ana de hacer cualquier cosa con \u00e9l, de alguna manera no pudo resistir el impulso de irritarlo aun m\u00e1s.<\/p>\n

“Sol\u00edamos ir al lago cada fin de semana, cuando nos casamos,” Ana apenas dijo cuando Pablo respir\u00f3 y se quej\u00f3 acerca de c\u00f3mo los pol\u00edticos corruptos estaban permitiendo que las grandes empresas destruyeran la ciudad.<\/p>\n

Y adem\u00e1s, Pablo dijo: “\u00a1Eso fu\u00e9 antes de que medio mundo decidiera venirse a vivir aqu\u00ed!”<\/p>\n

“Todos los fuere\u00f1os y sus madres se est\u00e1n mudando aqu\u00ed comprando todas las casas que pueden. Ahora el tr\u00e1fico es terrible, y el mercado de los bienes ra\u00edces es muy caro . Es imposible para la clase media trabajadora, poder hacerse de un patrimonio\u201d.<\/p>\n

Ana ya estaba agotada de escuchar otra letan\u00eda de quejas de su esposo. Entonces, de repente a Ana se le ocurri\u00f3 una idea.<\/p>\n

“\u00a1Ya s\u00e9 lo que podemos hacer!” interrumpi\u00f3 a su marido. “Vamos a ver esa pel\u00edcula con Morgan Freeman y Diane Keaton. Ya sabes, la de una pareja que decide vender su peque\u00f1o apartamento en Nueva York, y ….”<\/p>\n

Pablo la interrumpi\u00f3: “\u00bfEst\u00e1s loca? \u00bfSabes cu\u00e1nto tiempo tendremos que esperar en fila tan s\u00f3lo para estacionarnos?”<\/p>\n

Ana sab\u00eda lo que ven\u00eda – habr\u00eda un largo discurso sobre el precio exorbitante de los boletos de cine, las palomitas de ma\u00edz y las sodas, seguido de quejas sobre la gente hablando alto en sus tel\u00e9fonos m\u00f3viles durante la pel\u00edcula, lo inc\u00f3modo que los asientos son, y \u00a1hasta lo pegajosos que est\u00e1n los pisos!<\/p>\n

Ella decidi\u00f3 ahorrarse otro largo serm\u00f3n y mejor se puso de acuerdo con su marido. “S\u00ed, es una locura”, afirm\u00f3.<\/p>\n

“\u00a1As\u00ed es!”, dijo Pablo. “\u00bfQu\u00e9 tal si esperamos hasta que salga esa pel\u00edcula en v\u00eddeo? De esa manera podremos verla en la comodidad de nuestra propia casa, ahorrar dinero y evitar la espera en las largas filas en el cine\u201d.<\/p>\n

“Est\u00e1 bien, querido”, Ana respondi\u00f3 decepcionada. “\u00bfPor qu\u00e9 no terminas tu trabajo mientras yo hago algo en el jard\u00edn por un rato?”<\/p>\n

“Muy bien. T\u00f3mate tu tiempo porque tengo que trabajar un par de horas para estar listo para aquella reuni\u00f3n innecesaria del lunes con mi jefe y su socio. Si quieres, podemos ver el partido de f\u00fatbol juntos. Empieza a las 7:00 “, dijo Pablo.<\/p>\n

Ana sonri\u00f3 amablemente, haciendo todo lo posible para ocultar su frustraci\u00f3n al pensar:<\/p>\n

\"Driving<\/a>“NO otra noche de S\u00e1bado \u00a1VIENDO OTRO ABURRIDO JUEGO DE F\u00daTBOL!<\/p>\n

\u00a1Ya no aguanto a Pablo, me est\u00e1 volviendo loca!”<\/p>\n

Senti\u00e9ndo como que un volc\u00e1n estaba a punto de entrar en erupci\u00f3n dentro de ella misma, Ana decidi\u00f3 inventarse una excusa para salirse de su casa.<\/p>\n

Se las arregl\u00f3 para convencer a su marido de que su amiga Mari necesitaba su ayuda. “Vuelvo para la segunda mitad del partido, tal vez”, Ana le dijo a Pablo.<\/p>\n

“\u00a1T\u00f3mate el tiempo que quieras!” Pablo se ri\u00f3 sarc\u00e1sticamente. “No puedo imaginar nada m\u00e1s aburrido que escuchar ladrar todas las tonter\u00edas que esa mujer loca tiene que decir”.<\/p>\n

Ana no se molest\u00f3 en responderle a Pablo sobre las cr\u00edticas a su amiga Mari porque eso har\u00eda que Pablo se quejara a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

Ella simplemente arrebat\u00f3 su bolso del armario del pasillo y se dirigi\u00f3 hacia la calle por la puerta de atr\u00e1s.<\/p>\n

Como en muchas otras ocasiones, cuando sal\u00eda de su casa, los ojos de Ana se llenaron de l\u00e1grimas al sentir una gama de emociones pasando por su cuerpo.<\/p>\n

Sent\u00eda rabia porque Pablo criticaba todo el tiempo; tristeza porque se ha convertido en una persona muy infeliz y porque ella extra\u00f1a a aquel muchacho sencillo y buena onda con el que se cas\u00f3.<\/p>\n

Tem\u00eda que su matrimonio con el tiempo se derrumbar\u00e1, y tambi\u00e9n se sent\u00eda culpable porque a pesar de que ama a su marido, ya no se siente satisfecha con su relaci\u00f3n y casi no quiere pasar tiempo junto a Pablo.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 puede hacer Ana cuando su marido la est\u00e1 sacando de quicio?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer para mantener la calma y conseguir lo que ella quiere de \u00e9l?<\/p>\n

Le encantar\u00eda que \u00e9l dejara de quejarse por todo, que se preocupara por sus necesidades y que quisiera hacer cosas divertidas juntos, como lo hac\u00edan en los primeros a\u00f1os de su relaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s en una situaci\u00f3n en la que te sientes frustrada con tu pareja?<\/p>\n

Tal vez en tu caso \u00e9l no se queje mucho, puede ser cualquier otra raz\u00f3n pero a veces o a menudo, su comportamiento simplemente te saca de quicio.<\/p>\n

Si ese es el caso, y est\u00e1s teniendo problemas en tu relaci\u00f3n debido a la conducta de tu pareja, hay algunos pasos importantes que puedes seguir para resolver la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Desafortunadamente, la mayor\u00eda de las mujeres se sienten frustradas, y se van distanciando de sus parejas poco a poco porque no saben c\u00f3mo expresar sus frustraciones y c\u00f3mo manejar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Algunas incluso se preguntan si su relaci\u00f3n est\u00e1 condenada al fracaso.<\/p>\n

Esto no tiene porqu\u00e9 pasar. Los problemas en tu relaci\u00f3n pueden ser la materia prima para obtener una mayor comprensi\u00f3n, compasi\u00f3n, comunicaci\u00f3n y conexi\u00f3n con tu pareja.<\/p>\n

Puedes usar estas situaciones dif\u00edciles como tierra f\u00e9rtil para sanar heridas en ambos y alcanzar su crecimiento individual y como pareja.<\/p>\n

Sigue estos 5 pasos que pueden ayudarte a mantenerte en calma y obtener lo que quieres cuando tu pareja te est\u00e1 sacando de quicio:<\/p>\n

    \n
  1. Haz una pausa para calmar tus emociones.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Debes saber controlar tus emociones tu misma en vez de reaccionar deliberadamente y hacer o decir cosas de las que despu\u00e9s te puedes arrepentir.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a02. S\u00e9 responsable por lo que T\u00da sola puedes controlar.<\/strong><\/p>\n

    Las acciones de tu pareja, buenas o malas, son SUS acciones. La manera en la que tu respondas (en pensamiento o acci\u00f3n) es TU responsabilidad. No se trata de justificar sus malas acciones ni de asumir el papel de v\u00edctima y victimario, si no de encontrar y aplicar los pensamientos y acciones que \u00fanicamente dependen de ti misma y que te pueden liberar de una molesta situaci\u00f3n.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 3. Trata de comprender a la situaci\u00f3n, a tu pareja y a ti misma.<\/strong><\/p>\n

    Tienes que aprender a reconocer la ra\u00edz de lo que te molesta, ponerte en los zapatos de tu pareja y cambiar el enfoque de c\u00f3mo ves la situaci\u00f3n desde otro punto de vista m\u00e1s profundo, para que no te tomes las cosas tan personalmente y te hagas un da\u00f1o emocional innecesario.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a04. S\u00e9 clara en lo que quieres.<\/strong><\/p>\n

    Tienes que definir cu\u00e1l es tu intenci\u00f3n contigo misma primero, antes de exponer \u201ctu verdad\u201d ante tu pareja.<\/p>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a05. Comun\u00edcate con tu pareja desde tu coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

    Debes aprender a expresarte sinceramente desde tu coraz\u00f3n con tu pareja. Existen t\u00e9cnicas de di\u00e1logo que verdaderamente permiten que puedas abrir tu coraz\u00f3n sin miedo, y que al mismo tiempo sepas como escuchar y comprender las necesidades de tu pareja.<\/p>\n

    Esto les ayudar\u00e1 a que ambos lleguen a acuerdos que realmente se sientan bien para los dos y que puedan comprenderse y unirse m\u00e1s como pareja.<\/p>\n

    Escrib\u00ed una gu\u00eda gratuita donde cada uno de estos 5 pasos estan bien definidos, pero actualmente la gu\u00eda \u00fanicamente est\u00e1 disponible en ingl\u00e9s. Si est\u00e1s interesada obtenla aqu\u00ed<\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Y como siempre, \u00a1me encantar\u00eda saber de ti! Plat\u00edcame que haces tu para mantener la calma y solucionar los problemas que surjan en tu relaci\u00f3n por el comportamiento de tu pareja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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